Września: Kolejne Street Workout we Wrześni! Prace trwają nad zalewem Lipówka [GALERIA]

Dwa kolejne urządzenia do Street Workout powstają w naszym mieście. Zostały usytuowane nad zalewem Lipówka, obok już istniejącego parku.
Prezentujemy galerię z przebiegu prac!

Czym jest Street Workout?

Street Workout to sport opierający się o ćwiczenia siłowe, wykorzystujące jedynie ciężar własnego ciała. Wywodzi się od Kalisteniki (Kallos Sthenos – piękno i siła), pochodzącej ze starożytnej Grecji oraz Rzymu, gdzie tymi samymi zasadami treningowymi, byli szkoleni tamtejsi wojownicy. Street workout swoje odrodzenie zawdzięcza grupie czarnoskórych chłopaków z Bronxu w Nowym Yorku, którzy chodzili po ulicach i wykorzystując miejską zabudowę wykonywali efektowne ćwiczenia. Umieścili nagrania z tego zdarzenia na YouTube, które w bardzo krótkim czasie osiągnęły wysoką liczbę wyświetleń. Ich następcy, tacy jak: Hannibal For King, Dennis Minin czy Hassan Yasin szybko spopularyzowali ten sport na całym świecie, gromadząc coraz większą rzeszę fanów w internecie i nie tylko.

Na początku, głównym celem było budowanie sylwetki i siły. Jedni nazywali ten sport Kalisteniką, inni Street Workoutem. Jednak z biegiem czasu pomiędzy tymi dwoma dyscyplinami zaczęły pojawiać się coraz większe różnice. Kalistenika pozostała przy tradycyjnych metodach treningowych, których głównym celem było budowanie estetycznego, zdrowego i sprawnego ciała. Street Workout natomiast ewoluował do sportu w pewnym sensie „ekstremalno-siłowego”. Ewolucje dynamiczne polegające na wszelakich przeskokach i obrotach nad, obok i pod drążkiem zapierają dech w piersiach. Pozycje statyczne wymagają nadludzkiej siły, aby utrzymać ciało w pozycji poziomej w wielu wariantach, zaczynając od najłatwiejszych: back lever, front lever i kończąc na najtrudniejszych: planche, maltase.

(źródło: https://www.budujmase.pl)