Września: Bezpłatne zajęcia fitness dedykowane seniorom
Zapraszamy do wzięcia udziału w bezpłatnych zajęciach fitness dedykowanym seniorom. Wszelkie informacje dostępne są pod numerem telefonu: 61 436 27 41
Bezpłatne zajęcia dla seniorów. W lutym zaczynają się zajęcia fitness
W lutym rusza akcja "Zdrowy senior". Jest on skierowany dla osób z gminy Września.
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Września: Przypominamy o bezpłatnych zajęcia dla wrzesińskich seniorów
Informujemy i przypominamy o bezpłatnych zajęciach fitness dla seniorów. Informacje o akcji udzielane są pod numerem telefonu 61 436 27 41....
Seniorki z WUTW nauczą rękodzieła [ZDJĘCIA]
WUTW - słuchaczki Wrzesińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku będą uczyć emerytów z Wolfenbüttel rękodzieła. 17 marca pokazywały animatorkom i przedstawicielce...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal