15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Burmistrz Kozienic Mariusz Prawda powołał zastępców! Zobacz kim są [ZDJĘCIA]

Burmistrz Kozienic Mariusz Prawda powołał zastępców! Zobacz kim są [ZDJĘCIA]

Plaga pożarów w Polsce działaniem rosyjskich służb? Tusk: Aresztowano 9 osób

Plaga pożarów w Polsce działaniem rosyjskich służb? Tusk: Aresztowano 9 osób

Tylko kilka dni dzieli nas od Polsat Hit Festiwal w Operze Leśnej

Tylko kilka dni dzieli nas od Polsat Hit Festiwal w Operze Leśnej

Nowa wieża widokowa i cudowna panorama Gór Świętokrzyskich [ZDJĘCIA]

Nowa wieża widokowa i cudowna panorama Gór Świętokrzyskich [ZDJĘCIA]

Orlęta Kielce ograły Moravię Anna-Bud w czwartej lidze [ZDJĘCIA]

Orlęta Kielce ograły Moravię Anna-Bud w czwartej lidze [ZDJĘCIA]

Miedziowi pokonali ŁKS w dziwnym meczu. Chodyna wyleciał z boiska za podanie piłki

Miedziowi pokonali ŁKS w dziwnym meczu. Chodyna wyleciał z boiska za podanie piłki

To będzie decydujący mecz kaliskich szczypiornistek

To będzie decydujący mecz kaliskich szczypiornistek

Mirosław Reczko przestaje kierować szpitalem w Bielsku Podlaskim

Mirosław Reczko przestaje kierować szpitalem w Bielsku Podlaskim

Aleksandrowian walczył pod Monte Cassino. Spotkanie z Jerzym Trescherem

Aleksandrowian walczył pod Monte Cassino. Spotkanie z Jerzym Trescherem

Polecamy

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Pij szklankę dziennie, przemyj twarz lub dodaj do kąpieli. To darmowy lek i kosmetyk

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Kroję botwinkę, wkładam do słoików i robię prostą zalewę. Na zimę będzie idealna

Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

AKTUALIZACJA
Uczniowie zaskoczeni po maturze z geografii. „Myślałam, że się popłaczę”

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Ostrzeżenie meteo dla całej Wielkopolski

Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

GORĄCY TEMAT
Szokujące stylizacje gwiazd podczas pierwszej komunii. Niektóre pokazały za wiele!

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Szkoła w Chmurze przestaje być bezpłatna. Jak przebiega rekrutacja?

Pleszewianin na czele jednego z największych banków w Polsce!

TYLKO U NAS
Pleszewianin na czele jednego z największych banków w Polsce!

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Nowa atrakcja w Tatrach. Zobacz, ile kosztują bilety

Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”

PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”