Chcesz mieć świetną figurę latem? Zdradzamy, co jeść i jak ćwiczyć!
Wiosna to czas, kiedy wiele osób zaczyna zwracać większą uwagę na swoją sylwetkę i kondycję fizyczną. Nie zawsze mamy czas lub możliwość, aby regularnie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
10 mitów dotyczących fitnessu, w które pewnie wciąż wierzysz
Jak się odnaleźć w zalewie fitnessowych reguł? Czy twoi znajomi na Facebooku dobrze ci radzą? Sprawdź, w które z mitów na temat ćwiczeń wciąż wierzysz. Mit...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Lubisz podskakiwać? To wyzwanie dla Ciebie - 50 trampolin na placu Wolności!
Impreza 50 trampolin na placu Wolności to pomysł wildeckiego centrum fitness Miód Cytryna, które propaguje trampolinowe treningi.
Chcesz ćwiczyć? Zobacz te zestawy!
"Zacznę ćwiczyć" - to postanowienie jest bodaj najczęstszym z noworocznych wyzwań, jakie stawiamy sobie w styczniu. Postanowiliśmy Wam ułatwić zadanie i...
Wyskakały tytuł mistrza Polski!
Mistrzynie Polski fitnessu na trampolinach są z drużyny Miód Cytryna z Poznania!
Tomtom Touch: Poznaj skład swojego ciała
~Zmierz i śledź poziom tkanki tłuszczowej oraz masy mięśniowej bezpośrednio z nadgarstka naciskając jeden przycisk ~
Ewa Chodakowska na żywo! Włącz komputer i ćwicz z razem z nią! [ZDJĘCIA]
Punktualnie o godzinie 7.15 Ewa Chodakowska rozpocznie w piątkowy poranek, 1 kwietnia, trening na żywo w internecie.
Chcesz poćwiczyć za darmo? Przyjdź do Fabryki Formy! [ZDJĘCIA]
9 marca będzie można ćwiczyć za darmo w nowym centrum fitness powstającym w Poznaniu. Fabryka Formy - bo o niej mowa - otwiera swój klub w galerii A2.
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać?
Jak ćwiczyć jesienią? W co się ubrać na trening, gdy na dworze zimno i wietrznie? Jakie założyć buty do biegania? I jak ubrać dziecko, żeby chciało ćwiczyć...
Chcesz wymodelować sylwetkę? Zabiegi Icoone do wygrania! [KONKURS]
Chcesz błyskawicznie poprawić swoją sylwetkę jeszcze w te wakacje? Masz świetną ku temu okazję! Wystarczy wziąć udział w naszym konkursie i - być może - wygrać...
Gala Mojej Metamorfozy w Barczyznie [ZDJĘCIA
Moja Metamorfoza - Lidia Pachala i Magdalena Kosmala, panie odmienione po dwóch miesiącach intensywnej pracy nad sobą były bohaterkami gali podsumowującej...
Zumba na festiwalu zdrowia
Festiwal zdrowia we Wrześni zorganizowało centrum dietetyczne Naturhouse w pierwszą rocznicę istnienia. Z tej okazji odbył się półtoragodzinny maraton zumby i...
Na zmianę trzeba zapracować [ZDJĘCIA]
Moja Metamorfoza: Finalistki projektu - Lidia Pachala i Magdalena Kosmala od pięciu tygodni intensywnie pracują nad sobą. Ich codzienny grafik jest wypełniony...
Poznaj najlepsze ćwiczenia rozgrzewające
Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Wpływ muzyki na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, czyli kilka słów o diagnostyce funkcjonalnej
Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.
Jak spalić nadmiar kalorii po Tłustym Czwartku?
Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Taxi
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Przedszkola
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Sklep zoologiczny
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna