Halowa Polska 2014 [ZDJĘCIA]
Halowa Polska 2014 - mistrzostwa regionalne we Wrześni odbyły się 15 lutego w hali Gimnazjum nr 2. W futsalowej rywalizacji uczestniczyło 8 drużyn.
Tomasz Szymkowiak:10 medali w 6 lat [ZDJĘCIA]
Człowiek Roku 2013 Września - internauci przyznali ten tytuł zasłużonemu lekkoatlecie Tomaszowi Szymkowiakowi. Najbliższe miesiące zapowiadają się znacząco w...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Tomasz Szymkowiak Człowiekiem Roku 2013!
Człowiek Roku 2013. Tomasz Szymkowiak, dziesięciokrotny mistrz Polski w biegach zwyciężył w etapie lokalnym plebiscytu. Olimpijczyk z Pekinu weźmie udział w...
Być ikoną sportu [ZDJĘCIA]
Rozmowa z Mateuszem Michalskim, mistrzem paraolimpiady w Londynie, Europy i świata o fascynacji sportem, sukcesach i o bezdusznych przepisach. W szczerej...
Puchar dla Victorii [ZDJĘCIA]
Turniej halowy Victorii Września okazał się zwycięski dla gospodarzy. Wrzesińska drużyna wywalczyła puchar burmistrza pokonując pięć drużyn. Piłkarze Victorii...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
W maju Wings for Life World Run w Poznaniu!
Wings for Life World Run to jedyny na świecie globalny bieg charytatywny. Odbędzie się on 4 maja 2014 roku w 35 krajach na 6 kontynentach. Jedna z 37 tras...
Pościgaj się w ferie
Ferie we Wrześni już niedługo. Klub Luks Orkan Września proponuje dzieciom i młodzieży aktywny wypoczynek - zaprasza na lekkoatletyczne zawody halowe. Można się...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Mamy najlepszego sportowca roku!
Mateusz Michalski - Sportowiec Niepełnosprawny 2013. Sprinter z Wrześni został nagrodzony na Gali Mistrzów Sportu w Warszawie. Słabowidzący lekkoatleta zdobył w...
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami
Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.
Sprawdzone sposoby na medytację
Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Taxi
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Przedszkola
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Sklep zoologiczny